Ingrédients
un coach, un vélo, quelques balles de tennis, deux raquettes, une casquette SJO, un litre d’eau.
Vous confinez le coach quelques jours sans exercice quand il est bien mûr vous le parez en tenue de sport avec raquettes, balles et casquette vous le posez délicatement sur un vélo vous faites tourner doucement 15 mn pour le faire monter en température puis a fond 45 mn ( pensez à l’arroser tous les quarts d’heure) jusqu’à ce qu’il soit bien cuit.
Laisser reposer et normalement vous êtes tranquille quelques temps.
Bien cuisiné un coach s'adapte à toutes les situations ; bravo Christine pour ta recette miracle qui lui donne des ailes et l'illusion d'aller loin dans 2 domaines à la fois, le tennis & le cyclisme, on voit un coach heureux. Point de déconfiture pour le couple présidentiel. Cricri
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